Keine Chance für Burnout – Stress abbauen und den Flow stärken - Vollzeit - Präsenz

Die Umwelt ändert sich rasant, wird komplexer und immer weniger berechenbar. Erwartungen steigen. Dies hat Auswirkungen auf unser Arbeitsumfeld und unsere Belastbarkeit. Für immer mehr Aufgaben steht zunehmend weniger Zeit zur Verfügung und die -mentale- Belastung und Anspannung nimmt zu. Führungskräfte haben die Aufgabe, sich und ihr Team zu stärken und vor zu hoher und oder dauerhafter Belastung bzw. Stress und den damit verbundenen negativen Auswirkungen sowie -drohendem- Burnout zu schützen. Es gilt ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das die psychische und physische Gesundheit unterstützt sowie Zufriedenheit, Erfolge und Flow ermöglicht. So erhalten Sie für sich und Ihr Team Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die „Freude am Tun“ und erreichen Resilienz!

Fach- und Führungskräfte, HR-Beauftragte, Coaches, Berater und Feelgood-Manager sowie persönlich interessierte.

• Begriffsdefinitionen und Abgrenzung
• -drohendes- Burnout erkennen - Sofortreaktion und Notfallpläne
• Sich selbst, Mitarbeiter und das Team allgemein und mental stärken
• Bedürfnisse erkennen und empathisch Führen
• Verhältnis- und Verhaltensanpassung für ein „gesundes Miteinander“
• Umgang mit Stress – Verarbeitung, Abbau und Vermeidung
• Stärkung der emotionalen Intelligenz und Selbstregulierung
• Persönlichkeit als Faktor
• Selbstmanagement und Reflektion – auch im Team
• Werte, Sinn und Ziel als stärkende Elemente
• Aufbau von individueller und Team-Resilienz

• IHK-Bescheinigung